Per poter dimagrire in maniera efficace è fondamentale ritrovare il proprio equilibrio psicofisico. Ti aiuteremo a capire quali segnali all’interno della nostra mente possono essere importanti per farti dimagrire o ingrassare.

Spesso, infatti, il cibo è utilizzato per trovare sollievo ai nostri mali. Viene consumato per sfogarsi, calmarsi per trovare un conforto momentaneo ai proprio disagi o stress quotidiani.

Intraprenderemo insieme uno stimolante percorso suggerendoti efficaci regole che ti aiuteranno concretamente a cambiare le tue abitudini alimentari, riscoprendo così l’armonia con il cibo.