Attività Fisica

Il miglior alleato di una dieta è l’attività fisica, il movimento, la costanza di mantenere attivo il proprio corpo.

Come ritrovare il tuo equilibrio psicofisico?

Per poter dimagrire in maniera efficace è fondamentale ritrovare il proprio equilibrio psicofisico. Ti aiuteremo a capire quali segnali all’interno della nostra mente possono essere importanti per farti dimagrire o ingrassare.

Spesso, infatti, il cibo è utilizzato per trovare sollievo ai nostri mali. Viene consumato per sfogarsi, calmarsi per trovare un conforto momentaneo ai proprio disagi o stress quotidiani.

Intraprenderemo insieme uno stimolante percorso suggerendoti efficaci regole che ti aiuteranno concretamente a cambiare le tue abitudini alimentari, riscoprendo così l’armonia con il cibo.

Contattami

Voglia di cambiare stile di vita?
Prenota ora il tuo incontro conoscitivo!

Compila il modulo che trovi nella pagina Contatti.
Ti ricontatterò al più presto per fissare il tuo primo appuntamento!