Basandoci non su un conteggio ossessivo delle calorie ma sull’importanza di scegliere con consapevolezza gli alimenti corretti per attivare in modo naturale la macchina metabolica.

Quale metodo utilizzeremo?

Focalizzeremo l’attenzione su cosa mangiare ma anche sul come e sul quando. È fondamentale assumere il cibo nel momento giusto della giornata per raggiungere l’equilibrio tra nutrimento e riattivazione metabolica.

Che tipo di regime alimentare dovro’ adottare?

Faremo del cibo il nostro alleato per perdere peso in eccesso, per un dimagrimento fatto con i giusti tempi. Il segreto per mantenere i risultati raggiunti con la dieta è perdere peso in maniere fisiologica, rispettando i tempi del proprio corpo, senza eccessiva fretta e senza rinunciare al piacere del buon cibo.